Yin Coaching
Descubre mi exclusivo programa Yin Coaching, un método que combina yoga suave y sesiones de coaching diseñadas específicamente para el bienestar para nosotras, las mujeres.
Desde la comodidad de tu casa (versión online) o con sesiones presenciales (sólo Madrid, consultar disponibilidad), gracias a mi método Yin Coaching lograrás reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad, y reconectar con tu cuerpo y mente de forma consciente.
¿Cómo funciona el método Yin Coaching?
Sesiones individuales y personalizadas, apto para cualquier nivel y necesidad.
De esta forma, el método consigue que conectemos cuerpo y mente e integrar las experiencias vividas tanto por el yoga como por el coaching.
¿Qué te llevarás al final del programa?
Reducir el estrés y la ansiedad
A través de prácticas de yoga suave, aprenderás a calmar tu mente y relajar tu cuerpo, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad en tu día a día.
Mejorar la Flexibilidad y la Fuerza
Las sesiones de yoga adaptadas a todos los niveles te ayudarán a mejorar tu flexibilidad, fuerza y postura, promoviendo un bienestar físico integral.
Mayor Conexión Contigo Misma
Con técnicas de mindfulness y coaching, te escucharás, viendo tus verdaderas necesidades y deseos para vivir de forma más auténtica y acorde a ti.
Claridad en Tus Metas Personales
Las sesiones de coaching te guiarán para identificar tus objetivos personales y profesionales, proporcionándote herramientas efectivas para alcanzarlos.
Liberación de Bloqueos Emocionales
Aprenderás a reconocer y superar creencias limitantes y patrones emocionales que te impiden avanzar, cultivando una mentalidad positiva y resiliente.
Además, también conseguirás:
Un cuerpo más saludable y fuerte, con mayor flexibilidad y menos tensión.
Herramientas prácticas de autoconocimiento y desarrollo personal que podrás aplicar en tu vida diaria.
Una red de apoyo de mujeres inspiradoras y comprometidas que comparten tus mismas inquietudes.
Un plan claro y concreto para seguir avanzando hacia tus metas con confianza y seguridad.
¿Por qué apuntarte al método Yin Coaching?
El método Yin Coaching está diseñado para nosotras, para que tengamos ese momento único por y para nosotras tan necesario en el día a día.
Es un espacio donde podrás desconectar del ruido externo y reconectar contigo misma, sin juicios y a tu ritmo.
Yin Coaching combina lo mejor del yoga y el coaching para ofrecerte un camino completo hacia el bienestar físico, mental y emocional. Si buscas vivir con más calma, claridad y propósito, este programa es para ti.
