¡Últimos días para taller detox digital
¿Te cuesta desconectar?
Nuevo taller Detox Grupal en Noviembre
¡Recupera tu atención!
DIFICULTAD PARA DESCONECTAR
Tienes sensación de estar continuamente «enganchada» al móvil y a otros dispositivos digitales. ¿Te cuesta olvidar el trabajo y las obligaciones por la hiperconectividad? ¿Sientes que pierdes mucho tiempo con el móvil?
AUMENTO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD
¿Agotada por la sobrecarga de información y estímulos digitales? ¿Sientes que las distracciones y el multitasking digitales te hacen ser menos productiva? ¿O sientes que debes estar conectada constantemente para «no perderte nada»?
DETERIORO DE RELACIONES SOCIALES
Sentimiento de vacío interior y desconexión de una misma…¿Sientes frustración por estar perdiendo experiencias y momentos de la vida real por estar absorta en lo virtual?
FALTA DE TIEMPO
¿Te cuesta estar presente? ¿Sientes que la vida se desliza sin estar disfrutando verdaderamente?
CANSANCIO FÍSICO Y MENTAL
El tecnoestrés tiene un impacto muy negativo en nosotras, aprende a gestionarlo.
Oye, Ana…¿por qué un programa “detox digital” online?
PORQUE LA SOLUCIÓN ESTÁ DONDE ESTÁ EL PROBLEMA
¿Dónde pasas la mayoría de tu tiempo enganchada? En tu pantalla.
Este taller te enseña a gestionar lo digital desde dentro, con herramientas que aplicas en directo (ej: configurar tu móvil, bloquear distracciones).
ES COMO IR AL GIMNASIO… PERO PARA TU ATENCIÓN
No dejas de moverte para aprender a correr: practicarás hábitos digitales sanos mientras usas la tecnología.
Bonus: Aprenderás a usar Zoom/Teams sin caer en multitasking (¡habilidad clave hoy!).
MENOS HIPOCRESÍA, MÁS RESULTADOS
Los retiros offline son bonitos, pero ¿qué pasa al volver al mundo real?
Online = Aprendes en tu contexto real (con tu móvil, tu rutina, tus tentaciones).
COMODIDAD QUE SÍ SUMA
Sin desplazamientos = Más tiempo para tu detox real (y menos estrés).
Grabación disponible 48h (por si necesitas desconectar… ¡incluso del taller!).
Accesibilidad total
Participa desde cualquier lugar y horarios, sin necesidad de desplazarte, lo que facilita adaptar el programa a tu rutina diaria.
Uso consciente de la tecnología
Aprenderás a manejar el tiempo frente a las pantallas de forma más saludable, incluso mientras usas la tecnología.
Soporte grupal
Formarás parte de una comunidad de mujeres con los mismos objetivos, creando un entorno de apoyo y motivación mutua.
Desintoxicación realista
El programa te enseña a encontrar un equilibrio digital sin desconectarte completamente del mundo online, adaptándose a las exigencias de tu día a día.
Menor coste y compromiso
Un formato online reduce costes y ofrece una experiencia más asequible que un programa presencial.
¿Qué te vas a llevar?
RESULTADOS DESDE EL PRIMER DÍA
TU «DIAGNÓSTICO DIGITAL» PERSONAL
¿Dónde pasas la mayoría de tu tiempo enganchada? En tu pantalla.
Este taller te enseña a gestionar lo digital desde dentro, con herramientas que aplicas en directo (ej: configurar tu móvil, bloquear distracciones).
TU «PLAN DE DESINTOXICACIÓN» A MEDIDA
Aprenderás el «método 20-5» para redes sociales (sí, es posible usarlas sin caer en el bucle).
EL «KIT ANTI-RECAÍDAS»
5 alternativas offline para esos momentos de «¿qué hago ahora sin móvil?».
Trucos neuropsicológicos para resistir la tentación (apoyados en ciencia, no en fuerza de voluntad).
COMUNIDAD Y ACOMPAÑAMIENTO
Grupo privado para compartir avances y frustraciones (sin juicios).
Sesión de seguimiento 7 días después (para ajustar tu plan).
Historias reales de transformación digital consciente
Detox Digital: recupera tu atención
En un mundo cada vez más dominado por las pantallas y las redes sociales, es fácil caer en la sobrecarga de información, el estrés y la disminución de la productividad.
Es para ti sí…
No esperes, oferta solo hasta 26 de septiembre
Si te sientes saturada, desconectada de ti o atrapada en una rutina digital que no elegiste, este espacio es para ti. No estás sola. Muchas ya han dado el paso para reconectar con su energía, su atención y su bienestar. Cuando el contador llegue a cero, este proceso ya habrá comenzado. ¿Te lo vas a perder?
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¡Oferta!
Detox DigitalDetox Digital – 8 octubre 2025 19h
El precio original era: 50,00 €.40,00 €El precio actual es: 40,00 €. Añadir al carrito
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